dieta – Biologa Nutrizionista Serena Fioravanti

Benessere, Alimentazione e Allergie Stagionali: un Approccio Integrato

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Le allergie stagionali, spesso definite “febbre da fieno” o rinite allergica, sono una reazione del sistema immunitario a sostanze presenti nell’ambiente, come pollini di alberi, graminacee o ambrosia. I sintomi più comuni includono starnuti, naso che cola, prurito agli occhi, lacrimazione e, in alcuni casi, difficoltà respiratorie. Sebbene esistano farmaci specifici per alleviare questi sintomi, …

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Decalogo delle Feste anno 2024: conciliamo gusto e benessere

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🎄🎄🎄 Festeggiare sì, ma senza rinunciare al benessere: mini guida all’ alimentazione natalizia. 🎄🎄🎄 Le feste sono un momento magico per ritrovarsi con i propri cari, ma spesso sono anche sinonimo di abbuffate e successivi sensi di colpa, che, ricordiamocelo, non fanno mai bene a nessuno.. E se vi dicessi che è possibile godersi le …

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L’Alimentazione di Novembre: Un viaggio nei Sapori Autunnali e nei Benefici per la Salute, ecco una mini guida

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Finalmente l’autunno, con le sue sfumature calde e i frutti maturi, ci invita a rivedere le nostre abitudini alimentari. Novembre, in particolare, offre un’ampia varietà di cibi che non solo deliziano il palato, ma nutrono profondamente il nostro organismo per preparalo al meglio in vista del freddo. Sempre più pazienti infatti mi richiedono cibi FUNZIONALI …

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SETTEMBRE: come ripartire alla grande e con serenità

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#Alimentazione e #Settembre Un mese di ripartenza. Settembre è il mese dei buoni propositi, quello in cui si vuole tornare alla quotidianità nel migliore dei modi. Settembre è il mese della fruttuosa operosità e della risolutezza immancabile. Settembre inaugura l’autunno con la sua caduta delle foglie e dice addio mestamente all’estate, la stagione del mare e della spensieratezza. Apre le porte alla …

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Cos’è la vera Dieta Chetogenica

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Quanta disinformazione si trova online, sui social, persino su siti web autorevoli. Tra le informazioni mal scritte, divulgate male o semplicemente poco approfondite, ormai si trova di tutto. In questo articolo sfateremo vari miti, a partire proprio dal concetto della Chetogenica. Vi starete chiedendo quindi se quello che avete letto velocemente stamane sul profilo di …

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