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Benessere, Alimentazione e Allergie Stagionali: un Approccio Integrato

Le allergie stagionali, spesso definite “febbre da fieno” o rinite allergica, sono una reazione del sistema immunitario a sostanze presenti nell’ambiente, come pollini di alberi, graminacee o ambrosia. I sintomi più comuni includono starnuti, naso che cola, prurito agli occhi, lacrimazione e, in alcuni casi, difficoltà respiratorie. Sebbene esistano farmaci specifici per alleviare questi sintomi, …

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Ottobre: il mese delle castagne, delle zucche, della prevenzione e della preparazione al freddo

Che meraviglia l’autunno! La natura prima di addormentarsi completamente si ricopre con un’altra veste fatta di foglie, ricci di castagne e profumi intensi e decisi di bosco. Per madre natura è un processo quasi rigenerante perchè lascia cadere poi il “vecchio” per poi farlo addormentare in inverno e fare risvegliare il nuovo per la prossima primavera. …

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La vitamina D

SUPER ALLEATA DELLA SALUTE MA ANCORA POCO CONSIDERATA In verità molto sappiamo ma poco concretizziamo quando si tratta di questa vitamina. I nostri nonni e bisnonni infatti ne erano certamente più carichi di noi in fascia giovane/adulta poiché conducevano una vita ovviamente più sana, all’aperto e decisamente più esposta al sole. Questa sembra esser infatti, …

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