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Ottobre: il mese delle castagne, delle zucche, della prevenzione e della preparazione al freddo

Che meraviglia l’autunno! La natura prima di addormentarsi completamente si ricopre con un’altra veste fatta di foglie, ricci di castagne e profumi intensi e decisi di bosco. Per madre natura è un processo quasi rigenerante perchè lascia cadere poi il “vecchio” per poi farlo addormentare in inverno e fare risvegliare il nuovo per la prossima primavera. …

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La prevenzione comincia a tavola

Ormai Ã¨ risaputo. Tecnologia e sviluppo portano benessere. Il benessere porta alla sedentarietà. La sedentarietà conduce ad uno stile di vita più pigro. Inevitabilmente nei paesi industrializzati si può parlare di malnutrizione quanto quelli meno sviluppati, seppur sotto due aspetti completamente differenti. La diffusione della malnutrizione, perchè di questo si tratta è inutile nascondercelo, nell’era del benessere nei …

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Integratori, falsi miti da sfatare

informarsi per non cadere nei tranelli delle scorciatoie. Cosa sono gli integratori alimentari? Sono dei preparati che integrano la normale alimentazione, ovvero, una fonte concentrata di nutrienti. Possono essere composti da una o più sostanze di origine vegetale, come le erbe, o sostanze di natura non vegetale ma comunque naturali, come la propoli, la pappa reale …

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